生活保護でもスマホは持てる！料金を抑えるポイントや注意点も解説

生活保護を受けていても「スマホは契約できないのでは」と不安に感じる人は多くいます。

しかし、結論から言えば生活保護中でもスマホの契約は可能であり、制度上も利用が認められています。

現代では、行政との連絡、就職活動、医療機関の予約など、日常生活のあらゆる場面でスマホが欠かせません。

そのため、スマホは“ぜいたく品ではなく生活に必要な道具”として扱われています。

とはいえ、契約の際には支払い方法や分割審査、通信費の管理など、注意すべきポイントがいくつか存在します。

特にクレジットカードの有無や料金滞納の経験がある場合、どの携帯会社なら契約できるのか不安になる方もいるはずです。

本記事では、生活保護中でもスマホを契約できる理由、注意点、滞納時の流れ、そして長く使い続けるためのコツまでを、わかりやすく整理して解説します。

この記事を読むことで、あなたの状況に合った最適なスマホ契約方法が理解でき、不安を抱えることなく安心して利用できるようになります。

「生活保護でもスマホを持ちたい」「無理のない通信費で長く使い続けたい」と考えている方は、ぜひ最後までご覧ください。

生活保護でもスマホは契約できる

生活保護を受けていても、スマホや携帯電話の契約は制限されません。

ただし、契約時の支払方法や利用料金には注意が必要です。

この記事では、生活保護中でもスマホを契約・利用できる理由や、その際に気をつけるべきポイントをわかりやすく解説します。

支援を受けながらも、日常生活を快適に送るための手段としてスマホを活用できることを知っておきましょう。

最後まで読むことで、あなたの状況に合った契約方法や注意点が理解できます。

生活保護でもスマホを持てる理由は？

生活保護を受けていても、スマホを持つことは認められています。

その理由は、現代社会ではスマホが単なる通信手段を超え、生活の基盤を支える必需品となっているからです。

ここでは、生活保護受給者がスマホを持つことができる5つの理由を、データや制度の観点から詳しく解説します。

「なぜ許可されているのか」を理解すれば、安心して利用できるようになるでしょう。

①全世帯の70％普及している生活用品に該当するから

2020年に総務省が公表したデータによると、携帯電話やスマートフォンを含むモバイル端末の世帯保有率は96.8％にも達しています。

特にスマートフォンに限定しても86.8％の世帯が所有しており、すでに一般的な生活用品として定着しています。

そのため、生活保護受給者がスマホを持つことは「ぜいたく品」ではなく、現代の生活における標準的な支出とみなされています。

実際に、厚生労働省や自治体でも、スマホを通信費の一部として認めているケースが多く、支給基準内であれば問題ありません。

つまり、スマホはテレビや冷蔵庫と同様、生活を支えるインフラの一部と位置づけられているのです。

②「健康で文化的な最低限度の生活」を送るために必要な物だから

日本国憲法第25条に定められた「健康で文化的な最低限度の生活」を実現するためには、社会とのつながりを保つことが欠かせません。

スマートフォンは、行政情報の取得や医療機関の予約、緊急連絡などに不可欠なツールです。

そのため、生活保護を受けていても、スマホの所持は生活の維持に必要な通信手段とみなされます。

また、社会的孤立を防ぎ、家族や支援団体との連絡を取るうえでも重要な役割を果たします。

行政側も、スマホを通じた情報提供や申請サポートを行うことが増えており、「スマホを持たない＝生活が困難になる」という構図も珍しくありません。

こうした背景から、スマホは今や文化的な生活に必要な「生活必需品」と位置づけられているのです。

生活保護制度も、その現実を踏まえて運用されています。

結果として、スマホの所有は人間らしい生活を送るための前提条件といえるでしょう。

③ケースワーカーとの連絡手段になるから

生活保護を受けている場合、ケースワーカー（福祉事務所の担当職員）との連絡は日常的に発生します。

訪問日や面談日時の調整、提出書類の確認など、迅速なやり取りが必要です。

この際、スマホを持っていれば連絡の行き違いを防げるほか、メールやSMSでのやり取りもスムーズに行えます。

一方で、固定電話や郵送だけに頼ると、緊急時の対応が遅れてしまうリスクもあります。

行政としても、連絡が取りやすい受給者の方が支援を円滑に進められるため、スマホの所持を推奨するケースが増えています。

また、オンライン面談やLINE相談などの新しい支援体制も整っており、スマホがないと利用できない制度もあります。

そのため、スマホは単なる通信機器ではなく、支援を受け続けるための重要なツールとして位置づけられているのです。

④賃貸の契約時に必要だから

生活保護を受けながら賃貸物件に入居する際、保証会社との契約が求められることがあります。

このとき、多くの保証会社では、申込者本人への電話による本人確認を必須としています。

つまり、スマホや電話番号がなければ、契約手続きが進められない場合があるのです。

また、大家さんや不動産会社との連絡手段としてもスマホは欠かせません。

生活保護受給者の場合、住居の確保は安定した生活の第一歩であり、スマホはその基盤を支える重要なツールとなります。

さらに、入居後も修理依頼や更新連絡などで連絡を取る機会が多いため、通信手段があることで生活トラブルを防ぐことができます。

行政としても、円滑な居住支援を行うために、スマホの所有を認めているのです。

結果として、「住む場所を確保するために必要な連絡ツール」として、スマホが位置づけられています。

⑤就職活動時に必須だから

就職活動を行う際、企業との連絡や面接日程の調整などでスマホは欠かせません。

応募フォームや求人サイトも、スマホからアクセスするのが一般的になっています。

生活保護を抜け出すために就労を目指す場合、スマホがあるかどうかでチャンスが大きく変わります。

実際、多くの企業は電話番号を必須項目としており、スマホがないと応募すらできないケースもあります。

また、メール確認やオンライン面接など、現代の就職活動ではスマホが「最低限の連絡手段」として求められます。

自治体によっては、就労支援プログラムでスマホの利用を前提としているところもあり、就労自立を支援するツールとして認識されています。

スマホを活用することで、求人情報の収集や応募の効率が上がり、生活保護からの自立を後押しできるのです。

生活保護者がスマホを持つ時に覚えておきたいこと

生活保護を受けていてもスマホを持つことは可能ですが、支払い方法や契約内容には注意が必要です。

とくに通信費の扱い方や、障がい者割引の適用有無などは誤解されがちなポイントです。

この記事では、生活保護受給者がスマホを持つ際に絶対に知っておきたい2つの基本を解説します。

利用料金がどの扶助にあたるのか、また障がいがある場合にどんな割引が使えるのかを理解しておくことで、無理のない通信環境を維持できます。

無駄な出費を防ぎ、生活を安定させたい方は必読です。

利用料金は生活費から支払うこと

生活保護を受けている場合、スマホの通信費は「生活扶助」に含まれる費用として扱われます。

つまり、支給された生活費の中から自己管理で支払う必要があります。

生活扶助は食費や光熱費など、日常生活に必要なすべての費用を賄う目的で支給されています。

そのため、通信費が高額になりすぎると、食費などの他の項目に影響を及ぼすおそれがあります。

計画的に支出を管理し、無理のない通信プランを選ぶことが大切です。

以下の表は、生活保護の各扶助とその支給内容の一覧です。
スマホ代はこのうち「生活扶助」から支払うものに該当します。

扶助の種類	該当する費用	支給内容
生活扶助	日常生活に必要な費用（食費・被服費・光熱費など）	(1)食費などの個人的費用、(2)光熱水費など世帯共通費用を合算して基準額を算出。 特定世帯には加算あり（母子家庭など）
住宅扶助	アパートなどの家賃	定められた範囲内で実費を支給
教育扶助	義務教育を受けるための学用品費	定められた基準額を支給
医療扶助	医療サービスの費用	費用は直接医療機関へ支払（本人負担なし）
介護扶助	介護サービスの費用	費用は直接介護事業者へ支払（本人負担なし）
出産扶助	出産費用	定められた範囲内で実費を支給
生業扶助	就労に必要な技能の習得などにかかる費用	定められた範囲内で実費を支給
葬祭扶助	葬祭費用	定められた範囲内で実費を支給

スマホ代を払う際は、この「生活扶助」の範囲を超えないように気をつけましょう。

また、プラン変更や格安SIMの活用などで通信費を抑える工夫も効果的です。

生活費のやりくりを守る第一歩は通信費の管理からです。

障がいがある場合は割引される可能性がある

身体障がい・知的障がい・精神障がいなどが理由で生活保護を受けている方は、大手通信キャリアの障がい者割引が適用される場合があります。

この制度を利用すれば、基本料金や通話料が割引され、毎月の負担を減らすことができます。

割引内容はキャリアごとに異なりますが、該当すれば手続きによってすぐに適用されます。

また、本人確認書類や障がい者手帳の提示が必要となるため、契約前に準備しておきましょう。

以下は主要キャリアの割引制度をまとめた表です。

大手通信キャリア	障がい者割引	割引内容
ドコモ	ハーティ割引	基本使用料・音声オプションの割引など
au	スマイルハート割引	基本使用料・通話料の割引など
ソフトバンク	ハートフレンド割引	基本プラン月額料金・各種オプション料金の割引など
楽天モバイル	なし	―

特にドコモ・au・ソフトバンクの3社は割引率が高く、通信費を毎月1,000円〜2,000円程度節約できるケースもあります。

このように、障がい者割引を上手に活用することで、生活扶助の範囲内で無理なく通信環境を維持することが可能です。

生活保護受給者がスマホを持つ際の注意点

生活保護を受けながらスマホを利用する場合、契約や支払い方法に関するいくつかの注意点があります。

クレジットカードが使えない、分割購入に通らない、2台目が認められないなど、誤解されやすいポイントを整理しておきましょう。

ここでは、生活保護受給者がスマホを持つときに特に注意すべき4つの項目を解説します。

トラブルを避け、安定してスマホを利用するための知識として役立ててください。

クレジットカードがないと格安SIMを契約できない可能性がある

多くの格安SIM会社では、月額料金の支払いにクレジットカード決済を必須としています。

そのため、生活保護を受けておりクレジットカードを持っていない人は、契約ができない場合があります。

ただし、近年では口座振替やデビットカードに対応する格安SIMも増えてきました。

特に「ミラモバイル」などの一部サービスではクレジットカード不要で契約できるため、こうしたサービスを選ぶのも一つの方法です。

また、通信費を抑えたい場合は、事前に支払い方法を確認し、自分の支払環境に合った事業者を選ぶことが重要です。

契約できるか不安な方は、携帯ショップや公式サイトで「口座振替可能か」を必ず確認してから申し込みましょう。

分割購入審査に通りにくい

スマホ本体を分割で購入する場合、通信会社による信用情報の審査が行われます。

過去に滞納や債務整理の履歴がある場合、いわゆるブラックリストに登録されていることがあり、審査に通りにくくなります。

また、収入が低いことも分割審査で不利に働く要因の一つです。

そのため、生活保護受給者は分割よりも一括購入を検討するのがおすすめです。

特に10万円以下の中古や型落ちモデルを選べば、性能も十分で費用も抑えられます。

審査に通らない場合でも、SIMフリー端末を家電量販店やネットで購入し、格安SIMを利用する方法もあります。

分割に頼らない購入方法を知ることが、スマホを確実に手に入れるためのポイントです。

携帯の2台持ちは許可されないことが多い

生活保護を受けている場合、スマホや携帯電話は「生活必需品」として1台までは認められますが、2台目の所有は原則として認められません。

2台目はぜいたく品と見なされることが多く、生活扶助の範囲外と判断されるためです。

ただし、次のようなやむを得ない事情がある場合は例外的に許可されることもあります。

• 仕事で業務用と私用を分ける必要がある場合
• 家族共有端末として利用している場合
• 生活扶助の範囲内で支払えることが確認できる場合

ケースワーカーに事前相談を行い、理由を説明することが大切です。

自己判断で複数台を持つと減額対象になる可能性もあるため注意しましょう。

携帯代が払えなくなる可能性がある

スマホの利用料金が高額になると、生活扶助の支給額内では支払いが難しくなります。

特にデータ通信量の多いプランや、端末の分割払いを併用している場合は、毎月の負担が大きくなります。

その結果、支払いが滞り契約停止や強制解約に至るケースも少なくありません。

生活保護の範囲で安定した生活を送るためには、格安プランやWi-Fiの併用などで通信費を節約することが重要です。

また、万一支払いが難しくなった場合は、早めにケースワーカーへ相談しましょう。

必要に応じて行政が支援やアドバイスを行ってくれます。

スマホ代は「生活の一部」だからこそ、無理のない運用を意識することが大切です。

スマホ料金を払えなくなった時の流れ

スマホ料金を滞納してしまうと、すぐに通信が止まるわけではありませんが、段階を経て利用制限や契約解除などの処分が進みます。

まずは回線が停止され、その後も支払いがなければ強制解約に至るケースもあります。

また、未払い情報は信用情報に記録されるため、将来的な契約にも悪影響を及ぼします。

「うっかり払うのを忘れた」という一時的なミスでも、状況によっては長期的な不利益につながることがあります。

この章では、料金を払えなくなった際に実際にどのような流れで処分が行われるのかを、3つのステップでわかりやすく解説します。

最後まで読むことで、未払いによるトラブルを未然に防ぐポイントが理解できるでしょう。

回線を利用できなくなる

スマホ料金を支払わずに放置すると、まず通信が一時的に停止されるという措置が取られます。

多くの場合、支払い期日を過ぎてから数日〜1週間程度で、音声通話やモバイルデータ通信が使えなくなります。

ただし、Wi-Fi環境下ではインターネット利用が可能な場合もあります。

これは、利用料金が未納のまま通信を継続させると、通信会社側に損失が出てしまうための防止措置です。

この段階では、まだ「支払いをすれば復旧できる」猶予期間が残されています。

もし料金の支払いが難しい場合は、早めに通信会社へ連絡し、分割払いや支払延期の相談を行うことが重要です。

放置すると、次の段階として強制解約に移行するため、早めの行動がリスクを防ぐ鍵となります。

強制解約される

料金を滞納したまま約2ヵ月が経過すると、通信会社から強制的に契約を解除される可能性が高くなります。

この措置は「強制解約」または「利用契約解除」と呼ばれ、スマホの回線そのものが完全に使えなくなる状態を意味します。

支払い期日からおおむね60日〜90日を目安に適用されることが多いですが、通信会社によって細かなルールは異なります。

強制解約になると、再契約が難しくなり、同じ電話番号を再び利用できないこともあります。

また、この情報は「信用情報機関」に登録されるため、他社で新規契約を申し込む際にも審査で不利になることがあります。

そのため、滞納が発生した際は、できるだけ早く通信会社に連絡し、支払いの意思を伝えることが重要です。

最悪の事態を避けるためには、支払い期限を過ぎた時点で行動を起こす勇気が必要です。

その後の契約審査にも通りにくくなる

スマホ料金の未払いが続いた結果、強制解約された場合、その情報は「信用情報」に最大5年間記録されます。

この期間中は、他の通信会社で新たにスマホを契約したり、端末を分割購入したりする際に審査に落ちるリスクが高まります。

携帯電話会社の審査は、クレジットカードやローンと同様に、過去の支払い履歴をもとに判断されるため、たとえ小さな滞納でも慎重に扱う必要があります。

特に、生活保護受給者の場合は、収入の安定性も審査に影響を与えるため、支払いの遅延は避けたいところです。

もし一度滞納してしまった場合でも、すぐに未払い分を清算し、支払い実績を積み直すことで、徐々に信用を回復させることは可能です。

スマホは今や生活インフラの一部です。

長期的に使い続けるためにも、日頃から支払いスケジュールを見直し、計画的に運用する習慣を身につけましょう。

生活保護受給者が携帯を長く持ち続けるコツ

生活保護を受けている人にとって、スマホは生活や連絡手段に欠かせない存在です。

しかし、安定した収入がない中で毎月の通信費を抑える工夫をしなければ、支払いが滞るリスクもあります。

ここでは、無理なくスマホを維持するための具体的なポイントを紹介します。

格安SIMの活用方法から、本体の選び方、支払い方法、家族名義での契約、審査なしの携帯会社利用まで、状況に合わせた選択肢を分かりやすくまとめました。

少ない負担で長く使い続けるためのヒントを知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

格安SIMの最安プランを選ぶ

生活保護を受けている方が携帯を長く維持するためには、通信費を最小限に抑えることが重要です。

格安SIMを利用すれば、大手キャリアの半額以下でスマホを使うことも可能です。

特に、データ通信をあまり使わない方は月額1,000円前後の最安プランを選ぶことで負担を大きく減らせます。

たとえば「ミラモバイル」では、初月無料で契約できるキャンペーンもあり、初期費用を抑えて始められます。

また、格安SIMは契約期間の縛りが少なく、必要に応じてプラン変更や解約がしやすいのもメリットです。

• データ使用量が少ない人は最安プランで十分
• 大手キャリアよりも柔軟に契約できる
• キャンペーンで初期費用を抑える

格安SIMをうまく選べば、月々の支出を大幅に減らし、安定した通信環境を維持できます。

本体価格が10万円以下のスマホを購入する

生活保護を受けている人や、過去にクレジットカードやローンの滞納がある人は、分割購入の審査に通りにくい傾向があります。

しかし、本体価格が10万円以下のスマホであれば「簡易審査」や「スキップ審査」で契約できるケースも多く、比較的スムーズに購入できます。

たとえばAndroidの中堅モデルや中古のiPhoneなど、性能とコスパを両立した端末を選ぶのがポイントです。

また、安い機種でも最近はカメラや処理性能が向上しており、日常使いには十分対応可能です。

• 10万円以下なら審査が緩くなる
• 中古スマホやSIMフリーモデルもおすすめ
• 性能面も日常利用には問題なし

高価な最新機種にこだわらず、実用性とコストのバランスを取ることが、長く使い続けるための鍵です。

一括払いで購入する

スマホを一括払いで購入すれば、分割審査を受ける必要がありません。

そのため、信用情報に不安がある方や、収入が少ない方でもスムーズに購入できます。

中古スマホやアウトレット品なら、数万円で購入できるモデルも多く、生活保護の範囲内でも十分手が届きます。

中古スマホを選ぶことで費用を抑え、保証付きのショップで購入すれば安心です。

一括払いにすることで、月々の支払いが通信料のみになり、支出管理がシンプルになります。

• 審査なしで購入できる
• 中古端末ならさらに安くなる
• 支払い管理が簡単になる

「スマホ代が払えない」リスクを防ぐためにも、一括払いで計画的に購入するのが賢い選択です。

スマホを家族名義で契約する

もし自分名義での契約が難しい場合は、家族名義で契約する方法も有効です。

契約者を家族にして、自分を「利用者登録」することで、実質的に自分が使うスマホとして問題なく運用できます。

この方法は、審査に通らない人や信用情報に不安がある人にとって有力な選択肢です。

ただし、契約者である家族の同意がないと、プラン変更・機種変更・解約などの手続きができない点には注意が必要です。

• 家族が契約者、自分は利用者登録
• 審査に通らない場合でも利用可能
• 契約者の管理下での利用となる

信頼できる家族と連携することで、生活に必要な通信環境を維持しやすくなります。

ほとんど審査のない携帯会社で購入する

最近では、ほとんど審査のない携帯会社も登場しています。

たとえば「ミラモバイル」は、収入証明やクレジット履歴がなくても契約でき、生活保護受給者でも利用しやすいのが特徴です。

料金もリーズナブルで、端末とセットでも無理のない支払いプランが用意されています。

さらに、支払い方法に口座振替やプリペイドを選べるため、クレジットカードを持っていない人でも安心です。

• 審査なしで契約できる
• 支払い方法が柔軟
• 初月無料などの特典も豊富

こうした会社を活用することで、経済的に厳しい状況でもスマホを持ち続けられます。

生活保護受給者のスマホ料金に上限はある？

生活保護を受けている方の中には、「スマホ料金に上限はあるの？」と気になる人も多いでしょう。

結論から言えば、生活保護制度に明確なスマホ料金の上限は定められていません。

ただし、通信費が高額すぎると「生活費を圧迫していないか」と判断される可能性があるため、無理のない範囲で契約することが大切です。

支出を抑えるには、必要なデータ容量だけ契約することや、キャンペーンを活用するなど、賢い選択が欠かせません。

ここでは、生活保護を受けながらも安心してスマホを利用し続けるためのポイントを紹介します。

生活保護でもスマホを持ちたい人はミラモバイルがおすすめ！

ミラモバイルは、生活保護受給者でも契約しやすいスマホサービスとして注目されています。

クレジットカードを持っていない人や過去に料金を滞納した経験がある人でも利用しやすいのが大きな特徴です。

支払い方法や審査のハードルが低く、初月無料など利用しやすい特典も整っています。

ここでは、ミラモバイルの契約条件やメリットを詳しく紹介します。

「スマホを持ちたいけど審査が不安」「料金を抑えたい」と考えている人は、ぜひ参考にしてください。

クレジットカードを持っていない人でも契約可能

ミラモバイルでは、クレジットカードを持っていない人でも契約が可能です。

支払い方法はコンビニ払いに対応しており、ローソン・ファミリーマート・ミニストップなど主要な店舗で手軽に支払えます。

これにより、銀行口座やクレジットカードの登録が難しい人でも、安心して契約ができます。

また、支払い用紙が毎月届くため、スマホ利用料を管理しやすいのも利点です。

特に生活保護を受けている場合、毎月の支出を明確に把握できる仕組みは大きな安心材料となります。

• クレカ不要で誰でも契約しやすい
• 全国のコンビニで支払い可能
• 口座残高やカード審査に左右されない

さらに、コンビニ払いなら「支払いのタイミングを自分で決められる」ため、支給日後にまとめて支払うといった柔軟な運用も可能です。

クレカがないからスマホ契約できないという悩みを抱える人にとって、ミラモバイルは現実的な解決策となるでしょう。

審査がないからブラックリスト入りしていても契約可能

ミラモバイルの最大の魅力は、原則として審査がないという点です。

過去に携帯料金の滞納やクレジットカードの延滞などでブラックリスト入りしてしまった人でも、問題なく契約できるケースがほとんどです。

一般的な携帯キャリアでは、信用情報機関に登録された延滞履歴があると契約が難しくなります。

しかし、ミラモバイルはそうした情報を参照せず、利用希望者にスマホを持つ機会を提供しています。

これは、通信の機会を平等に提供するという理念に基づいており、経済的な理由でスマホを持てなかった人にとって心強いサービスです。

また、SIMカードの発送もスムーズで、申し込みから数日以内に使い始められるのも嬉しいポイントです。

審査落ちを気にせずスマホを契約できるという安心感が、多くの利用者に支持されています。

国内なら通話かけ放題

ミラモバイルでは、国内通話がかけ放題のプランを提供しています。

これにより、通話時間を気にせずに利用でき、家族や支援機関、役所との連絡もスムーズに行えます。

生活保護を受けている人は、支援者や行政との連絡が頻繁になるため、定額で通話できる環境は大きなメリットです。

さらに、専用アプリを使えば、通話品質を保ちながらコストを抑えることも可能です。

ミラモバイルの通話プランはわかりやすく、通話時間による課金がないため、予算オーバーの心配がないのも安心材料です。

スマホ初心者でも使いやすいシンプルな料金設計なので、安心して利用を続けられます。

基本料金は初月無料

ミラモバイルは、初月の基本料金が無料という特典を提供しています。

これは、新しく契約する人にとって大きな負担軽減となります。

通常、スマホ契約では初期費用や事務手数料などが発生しますが、ミラモバイルではスタート時の出費を最小限に抑えられるのが魅力です。

また、データ通信は1GBあたり3,278円〜と明確な料金設定になっており、プラン変更も柔軟です。

不要なGB数を契約せず、必要な分だけ使うことで、ムダな支出を抑えることができます。

キャンペーン時には割引や追加特典があることもあるため、契約前に最新情報をチェックするのもおすすめです。

「できるだけ費用をかけずにスマホを持ちたい」という人には、非常に相性の良いサービスです。

「ミラモバイル」なら生活保護受給者でもスマホを持てる

生活保護を受けている方でも、ミラモバイルならスマホを安心して利用できます。

クレカ不要・審査なし・初月無料という3つの安心ポイントで、経済的に厳しい状況でも無理なく契約が可能です。

スマホを持つことで、就労支援や行政手続きなどにもアクセスしやすくなり、生活の質を向上させることができます。

「スマホを持ちたいけど契約に不安がある」という方に、ミラモバイルは最適な選択肢です。